「メンタルオーガナイズ」とは、

目に見えない心の中を、オーガナイズの手法を使って整えること。

メンタルオーガナイズに取組むことにより、人生のストレスを軽減するための「心のしくみ」を理解し、 「自分の人生を自分の足で歩いている！ということを実感」する「自己統制感」の促進を図ることが期待できます。

目に見えない「心」の中にあるものを、全部出して、分けて選んで、整え納める。そして、アップデートしながら維持する。

これを専用のワークシートを使用し、メンタルオーガナイザーのサポート受けながら行うのが、メンタルオーガナイズ個人セッションです。

自分自身に問いかけながら、自分のやる気や思考のクセのしくみを整える作業になります